持續(xù)運(yùn)動(dòng)第1295天 圖片
持續(xù)運(yùn)動(dòng)第1295天，日復(fù)一日陪伴，每天按時(shí)出現(xiàn)。今日份運(yùn)動(dòng)-----抗阻鍛煉十分鐘。它的警示和提醒一次次在我身上得到驗(yàn)證，事實(shí)證明它是正確的。當(dāng)我把每天睡個(gè)好覺(jué)當(dāng)成極其重要的渴望，也把睡眠質(zhì)量作為評(píng)判運(yùn)動(dòng)效果是否正向時(shí)，它讓我有了標(biāo)準(zhǔn)參照。持續(xù)運(yùn)動(dòng)千余天的運(yùn)動(dòng)快樂(lè)在它認(rèn)為是自我“造作”的虛榮。好吧，目前看來(lái)它是我有些極端，我要嚴(yán)格按照它的計(jì)劃而行動(dòng)了。運(yùn)動(dòng)繼續(xù)會(huì)有碎片記錄陪伴。我回味了很久運(yùn)動(dòng)起初的心愿，做好一件事？健康？快樂(lè)？眼下，先讓我睡個(gè)好覺(jué)吧。#運(yùn)動(dòng) #記錄真實(shí)生活
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