如果你的手機(jī)沒電了，或者有一段時間不在你身邊，你會立刻驚慌失措嗎?研究人員警告說，要注意，你可能會患上“無手機(jī)恐懼癥”(nomophobia)，這會導(dǎo)致心率、焦慮、血壓和不愉快情緒的增加?！盁o手機(jī)恐懼癥”或者換句話說智能手機(jī)分離焦慮癥，是指由于無法使用移動設(shè)備進(jìn)行習(xí)慣性的虛擬交流而引起的不適或焦慮感。研究結(jié)果顯示，智能手機(jī)喚起的個人記憶會鼓勵用戶將自己的身份擴(kuò)展到他們的設(shè)備上。
首爾Sungkyunkwan大學(xué)的博士生Seunghee Han說：“當(dāng)用戶將智能手機(jī)視為自己的擴(kuò)展時，他們更有可能依附于這些設(shè)備，而這些設(shè)備反過來又會增加手機(jī)的近距離接觸傾向，從而導(dǎo)致“無手機(jī)恐懼癥”。
盡管智能手機(jī)確實(shí)對生活的各個方面產(chǎn)生了積極的影響，但這項(xiàng)技術(shù)也產(chǎn)生了一些負(fù)面影響，如過度使用、依賴和上癮。
《網(wǎng)絡(luò)心理學(xué)》、《行為與社交網(wǎng)絡(luò)》雜志上發(fā)表的一項(xiàng)研究表明，與智能手機(jī)分離，會導(dǎo)致心率、焦慮、血壓和不愉快情緒的增加。
在這項(xiàng)研究中，研究小組開發(fā)了一種模型，該模型確定了個人記憶和用戶對智能手機(jī)的更大依戀之間的聯(lián)系。
研究表明，“無手機(jī)恐懼癥”可能是一種社交障礙或恐懼癥的指標(biāo)，因?yàn)槿藗儗μ摂M環(huán)境的交流有很強(qiáng)的依賴性。
來自加州互動媒體學(xué)院的布倫達(dá)·K·維德霍爾德(Brenda K Wiederhold)說：“無手機(jī)恐懼癥，錯失恐懼癥(Fear Of Missing Out，簡稱FoMo)，害怕離線(fear of being offline，簡稱FoBo)等等所有新的高科技生活方式所產(chǎn)生的焦慮，可能與其他更傳統(tǒng)的恐懼癥類似?！?/p>
Wiederhold補(bǔ)充道：“周期性地關(guān)閉技術(shù)，可以教會人們減少焦慮，并適應(yīng)不同時期的分離?！?/p>
此外，研究人員警告稱，隨著技術(shù)變得更加個性化，人們越來越依賴于智能手機(jī)，分離焦慮將成為未來人們面臨的一個更大的問題。
Han補(bǔ)充道：“用戶應(yīng)該意識到，在受益于技術(shù)的智能化的同時，不要過度依賴智能手機(jī)?！?/p>
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