心流”是指我們在做某些事情時(shí)，那種全神貫注、投入忘我的狀態(tài)——這種狀態(tài)下，你甚至感覺不到時(shí)間的存在，在這件事情完成之后我們會(huì)有一種充滿能量并且非常滿足的感受。
這是關(guān)于人幸?？鞓返睦碚摚屓顺两谛牧髦械臈l件需要：
1、明確的目標(biāo)，合適難度的任務(wù)——既不會(huì)焦慮也不會(huì)無趣。
2、及時(shí)的反饋——對進(jìn)步的滿足感。為何游戲如此受歡迎，就是游戲的設(shè)計(jì)滿足心流理論，如果游戲的定義擴(kuò)大，把學(xué)習(xí)、工作、運(yùn)動(dòng)、教育包含進(jìn)來，去評估自己在做的事是否滿足心流三點(diǎn)，這樣一生都會(huì)過的幸?？鞓?。
3、發(fā)揮自己的某種能力
4、精神完全集中，對手上的事情有控制力
心流狀態(tài)是我們能夠在工作中達(dá)到的最美好、最平和的狀態(tài)，由一種心流狀態(tài)又會(huì)產(chǎn)生新的心流狀態(tài)，那些充實(shí)的人們能夠成功地將它們的一生變成一種單純的心流狀態(tài)。它們生命中各個(gè)部分緊緊地連接到了一起，所有活動(dòng)都有了意義。
這是關(guān)于人幸?？鞓返睦碚摚屓顺两谛牧髦械臈l件需要：
1、明確的目標(biāo)，合適難度的任務(wù)——既不會(huì)焦慮也不會(huì)無趣。
2、及時(shí)的反饋——對進(jìn)步的滿足感。為何游戲如此受歡迎，就是游戲的設(shè)計(jì)滿足心流理論，如果游戲的定義擴(kuò)大，把學(xué)習(xí)、工作、運(yùn)動(dòng)、教育包含進(jìn)來，去評估自己在做的事是否滿足心流三點(diǎn)，這樣一生都會(huì)過的幸?？鞓?。
3、發(fā)揮自己的某種能力
4、精神完全集中，對手上的事情有控制力
心流狀態(tài)是我們能夠在工作中達(dá)到的最美好、最平和的狀態(tài)，由一種心流狀態(tài)又會(huì)產(chǎn)生新的心流狀態(tài)，那些充實(shí)的人們能夠成功地將它們的一生變成一種單純的心流狀態(tài)。它們生命中各個(gè)部分緊緊地連接到了一起，所有活動(dòng)都有了意義。
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