大家對于電動牙刷應(yīng)該都很熟悉了，它作為新型的口腔護(hù)理產(chǎn)品，迅速興起，普及率已經(jīng)達(dá)到了10%，各種新品牌也紛至沓來。但網(wǎng)上都是各種對它好處的宣傳，卻極少有對使用電動牙刷有什么危害的科普。那么它會不會傷牙，有什么危害呢？作為一個專注做口腔護(hù)理知識科普的博主，李莫覺得很有必要和大家好好科普一下，幫大家避免很多潛在的風(fēng)險！
閑暇之余，我會自費(fèi)入手很多個護(hù)產(chǎn)品來評測，下圖是其中的一部分：
一、電動牙刷有什么危害？
使用電動牙刷有什么危害？電動牙刷傷牙嗎？之所以很多人這么問，是因為在網(wǎng)上看到了不少關(guān)于它傷牙的吐槽，例如“刷牙一嘴血”、“震得頭疼，老是磕牙打牙”等。
在解答這個問題之前，我首先要給大家看一組數(shù)據(jù)。我國牙齒健康率不足1%（如下圖）?？谇荒褪芏绕毡槠?，而且由于牙周病早期不疼不癢，很難發(fā)現(xiàn)，很多人還盲目使用震頻超標(biāo)的電動牙刷，圖便宜買低價產(chǎn)品，跟著網(wǎng)紅買產(chǎn)品等，導(dǎo)致本來的口腔問題加重，傷牙率暴漲！
而使用電動牙刷的危害主要就是傷牙，錯誤的使用和選擇不適合的產(chǎn)品，都會導(dǎo)致傷牙。傷牙的主要表現(xiàn)有以下幾種，也是用戶比較容易遇見的：
第一點(diǎn)、牙齦出血，用電動牙刷的過程中出現(xiàn)頻率非常高的傷牙危害就是牙齦出血，刷牙體驗很受影響。
第二點(diǎn)、磨損牙釉質(zhì)，牙疼、牙齒敏感，由于工作原理的關(guān)系，電動牙刷會對牙釉質(zhì)造成磨損，如果沒有針對震頻力度范圍等核心技術(shù)參數(shù)做優(yōu)化，會加重這種磨損。很多用戶用電動牙刷出現(xiàn)牙酸牙疼，甚至加劇本身就有的牙周病，讓很多人心有余悸。
第三點(diǎn)、慢性磨損牙齒，造成牙齒敏感，這種是最難被發(fā)現(xiàn)的傷牙危害，因為前期沒有什么明顯癥狀，用戶很難自查發(fā)現(xiàn)，一般要在幾個月幾年，等到問題嚴(yán)重的時候才發(fā)現(xiàn)，但后果已經(jīng)很嚴(yán)重了！通常是因為用了不專業(yè)的網(wǎng)紅品牌、低價品牌，極度缺乏口腔護(hù)理經(jīng)驗，專業(yè)度很差！
二、關(guān)于電動牙刷的四大禁忌
使用電動牙刷有什么危害？上文已經(jīng)為大家詳細(xì)介紹了電動牙刷的傷牙危害，那導(dǎo)致危害產(chǎn)生的主要原因是什么呢？只有知道這些，才能重點(diǎn)加以規(guī)避。接下來帶大家看以下這張由權(quán)威機(jī)構(gòu)統(tǒng)計出示的電動牙刷的傷牙原因統(tǒng)計圖，例如動力太強(qiáng)、品質(zhì)低劣等都是重要原因。從圖中我們可以看出，電動牙刷最主要的四大禁忌有以下幾點(diǎn):
禁忌1.患有“清潔焦慮癥”，盲目追求高震頻
很多人患有“清潔焦慮癥”，刷牙時手勁特別大，而且還一味追求更高震頻、更強(qiáng)震感的電動牙刷，這也助長了很多不專業(yè)的品牌只會一味地堆砌震頻，導(dǎo)致電動牙刷的震感過于強(qiáng)烈，會嚴(yán)重磨損牙齒，導(dǎo)致牙齒酸痛、牙齦出血等，還有長期慢性傷害非常隱蔽，有時候幾個月、幾年都發(fā)現(xiàn)不了，當(dāng)發(fā)現(xiàn)往往已經(jīng)出現(xiàn)了牙齦萎縮、嚴(yán)重的牙齒松動等問題。在網(wǎng)上能夠找到很多用戶對于這類電動牙刷的吐槽！
禁忌2.貪便宜買低價劣質(zhì)的產(chǎn)品
價格在一百元以下的電動牙刷，很多為了降成本，選材用料都是最低劣的，比如刷毛磨圓率低，植毛率也不行，刷毛間的間距都不一樣，使用起來對牙齒的磨損很嚴(yán)重！馬達(dá)普遍也是采用劣質(zhì)的空心杯馬達(dá)，震頻不穩(wěn)定，對牙齒的磨損很嚴(yán)重！使用電動牙刷有什么危害？這類產(chǎn)品是傷牙重災(zāi)區(qū)，一定要注意規(guī)避！
禁忌3.刷牙方式不對
有很大一部分人在使用電動牙刷的時候，還在用手動牙刷的刷牙法，或是大力刷牙，甚至橫向刷牙的也不少。其實電動牙刷本身的清潔力度就不小,手上再使用太大的力氣的話,很容易傷牙。我推薦大家學(xué)習(xí)一下巴氏刷牙法，這是目前公認(rèn)的比較好的刷牙方式。使用電動牙刷有什么危害？錯誤的使用方法危害嚴(yán)重，大家務(wù)必重視。
禁忌4. 國人口腔耐受度低，不要隨意選電動牙刷
國人的口腔整體耐受度偏低，平均爛牙14.6顆，97%的人都患有牙周炎，幾乎每個人都存在一定的口腔問題，早中期的牙病還沒有什么癥狀，很多人都覺得自己牙不錯，挑選電動牙刷也不上心，什么樣的電動牙刷都敢用，比如那些震感超標(biāo)、7天美白的產(chǎn)品，使用后很可能加重問題，導(dǎo)致嚴(yán)重的傷牙隱患。
三、電動牙刷存在傷牙危害，牙醫(yī)是否支持使用？
正如上文說的，國人的口腔健康狀況堪憂，錯誤的使用和選擇都容易導(dǎo)致傷牙，那么專業(yè)牙醫(yī)是否支持我們使用電動牙刷呢？
接來下帶大家看一組投票結(jié)果，下圖是專業(yè)牙醫(yī)社區(qū)的投票統(tǒng)計圖，可以看出大多數(shù)的牙醫(yī)都很支持。優(yōu)質(zhì)的電動牙刷具有很多優(yōu)點(diǎn)，可以很好的改善口腔健康，和傳統(tǒng)的手動牙刷相比，幾乎在方方面面都實現(xiàn)了超越，因此很多牙醫(yī)都支持大家使用電動牙刷，具體原因如下：
原因1.具備極強(qiáng)的清潔力，高效去牙菌斑
電動牙刷具有極強(qiáng)的清潔力，通過聲波震動產(chǎn)生的力量來對口腔進(jìn)行衛(wèi)生清潔，可以全面清潔到牙齦溝、齒背、牙縫等清潔盲區(qū)，這些地方手動牙刷往往清潔不凈，而且是牙病高發(fā)區(qū)。所以電動牙刷能更有效地改善和預(yù)防牙周病。
下圖是電動牙刷和手動牙刷的清潔效果對比圖：
原因2.震頻均衡、穩(wěn)定，力度可精準(zhǔn)控制。
手動牙刷在力度上是很難把握的，輕重就自己去感覺，力度太大了傷牙，力度小了又刷不干凈。電動牙刷的震頻均勻穩(wěn)定，力度可以精準(zhǔn)控制，哪怕難刷的死角也能清理到位。
原因3.正畸人群的福音
正畸時清潔難度加倍，手動牙刷很難滿足清潔需求，而電動牙刷清潔時盲區(qū)很少，還有按摩和保健效果，可以減輕矯正器造成的負(fù)擔(dān)，更適合正畸人士使用。
原因4.科學(xué)操控清潔時間
主流的電動牙刷大都會有兩分鐘提醒，以及每30s一次的更換刷牙區(qū)域提示，相比于隨意的手動牙刷，要科學(xué)合理得多。
原因5.讓用戶不再受口臭困擾
電動牙刷能夠有效減少口臭！電動牙刷少有清潔盲區(qū)，不讓殘渣、污垢在口腔中發(fā)酵產(chǎn)味，對于口臭有明顯的改善效果。
在醫(yī)生投票中，不難看出牙醫(yī)們推薦大家使用電動牙刷，前提是要買專業(yè)優(yōu)質(zhì)的品牌。但市面上很多明明傷牙案例很多的品牌都說自己護(hù)牙，究竟誰才是專業(yè)的？哪些是不傷牙的品牌？我們可以看一下權(quán)威機(jī)構(gòu)深入調(diào)查了各大電動牙刷品牌的清潔力和護(hù)牙指數(shù)，并且做了相應(yīng)的測試，得出以下的數(shù)據(jù)結(jié)果：
成千上萬品牌中，牙醫(yī)圈公認(rèn)扉樂Filix是專業(yè)度比較高。多年專注護(hù)齦護(hù)牙不傷牙，高強(qiáng)度清潔下降低80%刷牙傷害！震頻和動力范圍廣，加上多年口腔護(hù)理經(jīng)驗，人群牙齒兼容性很強(qiáng)。為了不傷牙獨(dú)創(chuàng)八項不傷牙技術(shù)，針對震動頻率、動力、擺幅等百余項技術(shù)調(diào)校參數(shù)，在3-5年內(nèi)各項調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%。還對長期慢性傷牙危害做了優(yōu)化，從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦。面對暴漲的傷牙率，扉樂專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、科學(xué)護(hù)理的產(chǎn)品理念,堅持練內(nèi)功，把產(chǎn)品當(dāng)嚴(yán)格的醫(yī)用品研發(fā)。
另外飛利浦作為國際品牌，震感特別強(qiáng)，穩(wěn)定性輸出也不錯，我自己使用下來品質(zhì)還可以。作為歐美品牌，可能專為歐美人群牙齒設(shè)計，整體震感和動力范圍偏小，對國內(nèi)復(fù)雜的牙齒特征兼容性稍差，有概率性傷牙。
如果非要購買低價便宜的，我相對推薦一下拜爾、舒客，價格相對便宜，基礎(chǔ)功能體驗?zāi)軡M足入門要求不高的人，但是核心的清潔和護(hù)牙性能中規(guī)中矩跟專業(yè)的沒法比，質(zhì)保1年，不支持試用，刷頭20元左右一支。
飛利浦和扉樂支持2年質(zhì)保，且扉樂支持7天試用，對品質(zhì)自信度滿滿，另外刷頭飛利浦的較貴，一年需要150元左右，扉樂最近限時贈送5年。
四、如何避開傷牙危害？優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品的7大必備要素
使用電動牙刷有什么危害？大家應(yīng)該已經(jīng)了解了，而想要避免電動牙刷的危害，可以從根源解決問題，那就是選一款優(yōu)質(zhì)的電動牙刷，下面為優(yōu)質(zhì)的電動牙刷的7大必備要素，幫大家快速判斷誰是優(yōu)質(zhì)的：
要素1. 搭載磁懸浮馬達(dá)
選擇電動牙刷時建議優(yōu)先選擇搭載磁懸浮馬達(dá)的產(chǎn)品，動力強(qiáng)勁，而且使用壽命比較久，擺幅、噪音也更小，體驗舒服。
要素2.支持7天無理由退換
的是一個品牌的底氣，現(xiàn)在已經(jīng)很難從參數(shù)表上看出產(chǎn)品的好壞了，而支持7天無理由的退換貨表現(xiàn)可以幫助大家避免踩雷，減少損失，而且支持7天無理由退換表現(xiàn)了一個品牌的底氣，很多網(wǎng)紅品牌產(chǎn)品不行還拆封不退，特別坑人。
要素3.專業(yè)實力強(qiáng)，有豐富的口腔護(hù)理經(jīng)驗
那些專業(yè)實力強(qiáng)，針對國人口腔做過深度研究和分類的品牌，在震頻范圍、擺幅角度、動力強(qiáng)度范圍等百余項調(diào)教參數(shù)和指標(biāo)，完美適配國人當(dāng)前的口腔狀況大數(shù)據(jù)！這些要耗費(fèi)大量的時間和財力，是那些追求短平快產(chǎn)出效益的大牌子們都避之不及的艱苦道路。
下圖中也可以看出專業(yè)品牌在技術(shù)上的強(qiáng)大優(yōu)勢：
要素4.屬于聲波式電動牙刷
旋轉(zhuǎn)式的清潔力雖然不錯，但是對牙釉質(zhì)的磨損比較嚴(yán)重，聲波震動式的輕清潔力也很出色，而且護(hù)牙指數(shù)更高，清潔范圍也很廣，用起來還有刺激血液循環(huán)和新陳代謝的好處，所以國人應(yīng)該優(yōu)先選擇聲波震動式電動牙刷。
要素5.檔位模式要多
檔位模式一定要選擇3個以上，過少的檔位模式可選擇性太少，牙齒口腔是一個動態(tài)隨時變化的環(huán)境，有時候需要搭配不同的檔位使用。
要素6.磨圓率要超過80%
判斷一款刷頭的質(zhì)量是否合格，刷毛的磨圓率是很重重要的指標(biāo)。如果磨圓率低下或者是沒有經(jīng)過磨圓處理，刷毛不僅易毛躁，還會很尖銳，觸碰到柔軟的口腔勢必會刺傷牙齦。所以，建議選擇磨圓率超過80%的刷毛。
要素7.震頻需要適中，并非越高越好
震動頻率最好每分鐘3萬次至4萬次之間，不能超過每分鐘40000次，超過這個限度牙齒承受不住，對牙齒磨損就非常大。對國人來說，震頻適中比較好，關(guān)鍵是震頻范圍要大，對于國人復(fù)雜的口腔來說適配度更高。
使用電動牙刷有什么危害？李莫幫大家做了非常詳細(xì)的解讀。希望大家在購買前一定要認(rèn)真閱讀，不買便宜劣質(zhì)的電動牙刷，也不要買那些號稱快速美白的產(chǎn)品，保持正確的刷牙手法，挑選時判斷好，產(chǎn)品是否具有7大要素，最大程度地避免電動牙刷造成的傷牙危害。
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